Послеродовая депрессия (ПРД)

 Послеродовая депрессия (ПРД)

Послеродовая депрессия (ПРД) – это форма депрессивного расстройства, развивающаяся непосредственно после родов.

Как выглядит родительство/материнство?

❌ Ожидание ⤵

➡ Исключительное счастье в ожидании появления ребенка и при его появлении на свет.

➡ Материнский инстинкт поможет справиться с непомерно возросшей нагрузкой на организм и здоровье женщины.

➡ Роды – естественный процесс, значит все будет тип-топ.

✅ Реальность ⤵

➡ Физическое и психическое истощение женщины.

➡ Одиночество и социальная изоляция.

➡ Завышенные требования современного общества к материнству (так называемое «интенсивное родительство»).

➡ Экономическая зависимость, ощущение шаткости положения.

Некоторые яркие симптомы ПРД, которые могут начаться в течение первых двух-шести недель после родов и проявляться в течение первого года жизни ребенка.

1. Ощущение безнадежности и бессмысленности жизни.
2. Постоянное чувство вины.
3. Ангедония – потеря радости и удовольствия от жизни.
4. Тревога и навязчивые мысли.
5. Изменение или потеря аппетита.
6. Нарушение сна, постоянная усталость.
7. Когнитивные нарушения (например, связанные с памятью).
8. Суицидальные мысли и намерения.

👉 Если проще, то подавленное настроение, частая плаксивость, нарушения сна/аппетита, тревожность, раздражительность – все это маячки, которые должны насторожить близких людей.

📊 Статистика

10-15% женщин сталкиваются с ПРД. Знакомые психиатры говорят о том, что случаев ПРД регистрируется все больше и больше. Частота случаев в развивающихся странах выше 20-30%. Такая ситуация связана с возросшим количеством стрессовых факторов в жизни современного человека в целом и женщины в частности, а также с социально-экономической ситуацией.

Примерно 10% мужчин сталкиваются с ПРД. Да-да, это не шутка. Новая роль и возросшая ответственность провоцируют кризисные состояния и у мужчин и также способны вызывать депрессивные расстройства, ассоциированные с этим.

Почему важно говорить об ПРД?

Потому что тогда появляется возможность вовремя помочь близкому человеку, оказавшемуся на пределе и нуждающемуся в поддержке. Часто бывает, что ближнее окружение разводит руками и утверждает, что все ж хорошо было. А при ближайшем рассмотрении и если разобраться, то оказывается, что нехорошо, причем совсем. Важно быть внимательным и участливым, разговаривать.

Пожалуйста, будьте внимательны и берегите себя и своих близких!

Желаю вам здоровья и поддерживающего окружения!

Для записи:

вацап 89169466757

телеграм @irinarhi_psy

Мой канал в телеграм: https://t.me/nedivanpsy